Metodología para gestionar el estrés
Retiro a la Sierra Nevada de Sta. Marta - Col.
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Pasé por un burnout debido al exceso de trabajo, lo que me llevó al límite y casi al estrés crónico.
En ese proceso, entendí la importancia de cuidar mi salud en todos los aspectos.
Fue entonces cuando descubrí mi propósito de vida: ayudar a otros a tomar conciencia de la importancia de su salud mental, emocional y física.
Mi objetivo es acompañar a las personas para que encuentren equilibrio y tranquilidad, gestionen sus emociones y logren la calidad de vida que merecen.